Relatietherapie

Relatietherapie is een vorm van psychotherapie die gericht is op het verbeteren van de communicatie en het oplossen van problemen binnen een relatie.

Afspraak maken

Wat is relatietherapie?

Iedereen wil een fijne relatie. Niet in alle gevallen lukt dat zomaar. Ook kan je elkaar tijdelijk “kwijtraken”. Relatietherapie is bedoeld voor stellen die moeilijkheden ervaren in hun relatie en streven naar een gezondere en meer bevredigende verbinding met hun partner.

In relatietherapie werken stellen samen met een getrainde therapeut om inzicht te krijgen in hun dynamiek, conflicten te begrijpen en constructieve manieren te ontwikkelen om met uitdagingen om te gaan.

“Ik bied begeleiding en tools om een dieper begrip van elkaars perspectieven te ontwikkelen”

Wat is de basis is van relatietherapie?

De basis van relatietherapie ligt in het begrijpen van de onderliggende patronen en communicatiestijlen die bijdragen aan problemen binnen de relatie.

Therapeuten helpen stellen om bewust te worden van hun eigen behoeften, emoties en verwachtingen, evenals die van hun partner.

Door de focus te leggen op open communicatie, begrip en empathie, worden stellen aangemoedigd om gezamenlijk oplossingen te vinden en hun band te versterken.

Wat kunnen mensen van mij verwachten bij relatietherapie?

Ik bied begeleiding en tools om de communicatie te verbeteren, conflicten op te lossen en een dieper begrip van elkaars perspectieven te ontwikkelen.

Met gerichte oefeningen (niet zweverig, wel krachtig) ga je elkaar weer ontdekken en leren begrijpen.

Het proces is interactief en richt zich op het bevorderen van groei en verandering, zowel op individueel als op relationeel niveau.

Bij welke problemen kan relatietherapie helpen?

Relatietherapie kan effectief zijn bij een breed scala aan problemen binnen een relatie. Dit kan gaan om:

N

Communicatieproblemen

N

Conflicten

N

Vertrouwenskwesties

N

Seksuele problemen

N

Andere uitdagingen

Relatietherapie biedt een gestructureerde aanpak om samen te werken aan het herstellen en versterken van de relatie. Door professionele begeleiding kunnen stellen de nodige vaardigheden ontwikkelen om duurzame verbeteringen in hun relatie aan te brengen en een gezonde basis voor de toekomst te leggen.

Waarom kiezen voor mijn ervaring & expertise?

Meer dan 20 jaar ervaring
Geen wachtlijsten
Psycholoog NIP
Specialist in high performing individuals / professionals
Geen klinische setting met tamme gesprekken & standaard vragen
Veel ervaring met mensen in leidinggevende posities met veel verantwoordelijkheid

Berichten van tevreden clienten

"We gaan samen op zoek naar oorzaken"

Tessa heeft me enorm veel inzichten gegeven in de dingen die ik doe en denk. Ik was al eens eerder bij een psycholoog geweest maar die pakte niet echt door. Tessa doet dat zeker wel. Door de inzichten om te zetten in concrete handvatten heb ik weer rust en kan ik veel beter mijn grenzen bewaken. Ik heb zo verschrikkelijk veel geleerd! Mijn burn-out heeft me dus ook een hoop opgeleverd.

- Mirjam -

"We gingen ernstig twijfelen aan haar motivatie en vaardigheden"

Mijn dochter had een burn-out en wilde niet langer naar school. We gingen ernstig twijfelen aan haar motivatie en vaardigheden. Bij Tessa heeft ze een assessment gedaan en heeft daarnaast burn-out therapie gekregen. Ze kan nu goed aangeven wat ze zelf wil en heeft weer richting in haar leven. We zijn er heel blij mee.

- Anneke -

"In mijn transformatief traject hebben we gekeken naar wat ik zou willen"

Ik heb een veeleisende baan. Door de continue stress dronk ik teveel alcohol. Niet volgens de sociale norm maar wel zodanig dat ik niet lekker meer functioneerde. In mijn transformatief traject hebben we gekeken naar wat ik zou willen veranderen en wat er voor nodig is. Ik drink nu nog 1 x per twee weken een mooie wijn. Ik ben veel gaan sporten en mijn stressniveau is enorm gedaald. Ik kom nog regelmatig naar Tessa voor de nodige motivatie.

- Wim -

"Iedereen vertelde me dat het bij de overgang hoorde"

Ik werd 50 en was 10 kilo te zwaar. Iedereen vertelde me dat het bij de overgang hoorde. Samen met Tessa hebben we naar de hormonen gekeken en heb ik hormoontherapie bij een arts opgestart. Samen hebben we daarnaast een programma ontwikkeld om af te vallen en regelmatig te sporten. Ook hebben we belemmerende overtuigingen aangepakt. Ik had nooit gedacht dat ik het kon maar ik ben gewoon op gewicht!

- Lisa -